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公寓管理 APARTMENT MANAGEMENT
公寓制度
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兰州交通大学博文学院学生作息制度

 

  作息制度是对学生一天的学习、课外活动、休息、睡眠等在时间上的合理安排,对预防大学生的学习疲劳和提高学习效率起着保证和调节作用,能促进学生的身心健康发展。

  一、起床:各班必须按时起床,做到着装整齐,到指定地点做好早操的准备。因病或其他原因不能上早操者,必须向班主任请假。

  二、早操:除休息日、节假日外,每周一到五正常出早操,时间为20分钟。

  三、整理内务和洗漱:早操后,个人整理内务,清扫室内卫生,时间为20分钟。

  四、上课:各班在上课前,做好各项准备,提前十分钟进教室。在上课中,认真听课,遵守课堂纪律。

  五、午休:午休时间由个人支配,可以安排卧床休息,没有卧床休息人员,在宿舍保持肃静,不得影响他人休息。

  六、课外活动:晚饭后为课外活动时间,一般由个人支配。

  七、晚自习:晚自习时间为两个小时,没有特殊理由,各班学生必须参加晚自习,复习或预习所学科目,自觉维护自习纪律。

  八、就寝:全体学生必须按时就寝,保持肃静。休息日的前一天,可以适当推迟就寝时间,但不得超过23:30。

  附:

  作息时间表:

  (1)起床:6:40

  (2)早操:7:10——7:30

  (3)整理内务、早餐:7:30——7:50

  (4)上课:8:10——12:00

  (5)午休:12:00——14:30

  (6)上课:14:30——17:30

  (7)开饭:17:30——18:30

  (8)课外活动:18:30——19:30

  (9)晚自习:19:30——21:30

  (10)就寝:22:30

  (11)熄灯:23:00